De huidige vorm van Lacrosse is wat de Amerikanen “the fastest sport on two feet” noemen. Een sport waar de combinatie tussen feilloos teamwerk en individuele techniek cruciaal is. Spelers kenmerken zich door innerlijke kalmte te combineren met fel en explosief spelgedrag. Soms met brute kracht, soms met chirurgische precisie, maar vooral door middel van doorzettingsvermogen en vertrouwen in je teamgenoten.

Een volwaardige Lacrosse spelers uitrusting bestaat minimaal uit een helm, handschoenen en een toque. De meeste spelers gebruiken daarnaast ook nog schouderbeschermers, armbeschermers en ribbeschermers. Verder zijn ook de regels behoorlijk aangepast in de loop der jaren.